כושר לאחר לידה עם הבייבי & בייבי יוגה 

​​

אחרי הלידה הכול קורה מהר,

הגוף מתאושש, הראש עמוס,
והבייבי צריך אותך, כל הזמן.

ובין האכלות, בכי ועייפות
נשאלת שאלה:
איך אפשר ליצור חוויה נעימה ולהתאוששות מיטבית
לך ולבייבי?

כאן נכנסת הסדנה מבית מאמי בייבי מוב🤍
 

 

 

בסדנה תקבלי כלים פרקטיים ל:

🤍 חיזוק הגוף והביטחון שלך כאמא אחרי לידה דרך תנועה מותאמת, נשימה, חזרה הדרגתית לעצמך וקבלת טיפים מדהימים. 

🤍 חיזוק תחושת הביטחון של הבייבי בעולם החדש באמצעות מגע ותנועה.

🤍 הרגעה וויסות רגשי עבורך ועבור הבייבי, והפחתת מתח ובכי.

🤍 סיוע בהקלה על גזים ואי נוחות במערכת העיכול בעזרת תרגולי תנועה ובייבי יוגה עדינים.

🤍 עידוד התפתחות תחושתית ומודעות לגוף לך ולתינוק, כל אחד בקצב שלו.

🤍 חיזוק הקשר והתקשורת ביניכם גם בלי מילים, דרך מגע, קשר עין ונוכחות משותפת.